夜yoga開講 〜自分の内面をみつめる〜
平成26年7月から開講!夜の「yogaアンチエイジング」をスタートします!
おまたせしました!!夜のyogaレッスン♪
ANYBODY'Sでは日中にしか行っていなかった「yogaアンチエイジング」
お仕事帰りのリフレッシュにいかがでしょうか?
対象:
一般
内容:
目を閉じて、深く・ゆっくり呼吸し、
瞑想やアーサナ(挫法とさまざまなポーズ)をすることによって、
日ごろ目や耳などの五感を通じて受けている外界の刺激を遮断し、
自分自身の内面に向かい合うことができます。
詳しくはこちらのPDFから
yogaレッスン日程:
毎週月曜日 11:15〜12:15(担当:平田)
毎週木曜日 20:10〜21:10(担当:新藤)※ 平成26年7月から開講
毎週土曜日 17:45〜18:45(担当:平田)
料金(税抜):
入会金 5,000円
月謝 3,000円(月4回コース)〜
<<有料体験レッスン行っています!>>
1レッスン \1,500(税抜)